4 Bahaya Salah Pilih Sepatu Olahraga

Leave a comment

4 Bahaya Salah Pilih Sepatu Olahraga

Tahukah anda, Ada 4 Bahaya Salah Pilih Sepatu Olahraga ?? Yuk kita simak bersama – sama…apa saja sih bahanyanya ??……

Salah satu hal paling penting untuk olahraga Anda adalah sepatu.Anda tau Kenapa?? Karena selain merupakan atribut utama, Sepatu juga turut serta menentukan keberhasilan olahraga Anda.Dan, salah memilih sepatu datangkan banyak masalah kesehatan, Terutama pada kaki.Sumber: Liputan6.com

4 Bahaya Salah Pilih Sepatu Olahraga _7
Salah memilih sepatu olah raga ternyata bisa berakibat fatal.

Melansir laman WebMD pada Jumat (29/4/2016), Berikut risiko-risiko mengenakan sepatu olahraga yang tidak tepat::

1.Cedera pada kaki

Mengenakan sepatu yang salah dapat membuat kaki Anda lecet, keseleo, dan bahkan bengkak.Selain itu, sepatu olahraga yang tepat juga dapat mengurangi risiko kapalan. Baca Juga: Cara Mengatasi Cedera Pada kaki, Punggung, Leher & Tangan

2.Menderita plantar fasciitis

Sepatu yang salah dapat menyebabkan nyeri pada plantar fascia Anda, yaitu jaringan tisu pada tumit.Tumit Anda akan terasa nyeri akibat hentakan terus menerus yang terjadi pada saat Anda lari tanpa perlindungan dari sepatu yang tepat.

3.Retak pada tulang

Sepatu yang salah tidak bisa mengurangi kerasnya hentakan kaki Anda pada saat berolahraga.Hal inilah yang dapat menyebabkan keretakan pada tulang kaki akibat hentakan repetitif yang Anda lakukan.Baca Juga : Cara Mengatasi Retak Pada Tulang & Flu Tulang

4.Pengapuran pada sendi

Berolahraga secara rutin dapat mengurangi terjadinya pengapuran pada sendi-sendi Anda, namun memilih sepatu yang salah justru akan mempertinggi risiko pengapuran tadi.Hal ini disebabkan karena sepatu yang Anda kenakan tak dapat mendukung dan menyempurnakan gerakan olahraga yang Anda lakukan.Baca Juga: Cara Ampuh Bebas Dari Penyakit Pengapuran Sendi

Jadi, Janganlah salah memilih sepatu olahraga ya kawan… Hehe…

Demikian paparan informasi yang dapat saya sampaikan, Semoga dapat bermanfaat bagi Para netizen dan khalayak banyak…
Terimakasih…

Posted By 4 Bahaya Salah Pilih Sepatu Olahraga

Leave a Reply